意甲

如何获得最佳受精卵?怎样孕育出健康的宝宝?[图]

2019-10-08 23:25:54来源:励志吧0次阅读

现在人们都提上优生优育,毕竟现在已经不是一辈子无限制生育的年代,夫妻两个人现在最多也就生两个孩子,所以将希望都寄托在这仅有的孩子身上,希望孩子可以健康聪明,那么如何获得最佳受精卵?怎样孕育出健康的宝宝?下面我们一起来看看。

1、优生优育的秘笈

秘笈一:如何优身受孕?

你该做的生理准备:怀孕前3个月要双双身体健康无病,任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎,特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止酗酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妻,尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用药物避孕的女性,要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时同房受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。

为减少“早孕反应”对身体的营养损失,要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

你该选择的受孕心理

在心情愉悦,没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的同房。丈夫要重视并让妻子达到性高潮,它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。

促进性高潮的小秘诀:以受孕为目的的同房特别需要视觉刺激,所以要开灯,让室内沉浸在微弱的红粉灯光下,摆上迷人香沁的鲜花,放送些轻松优症状的音乐,必须打破沉默。

秘笈二:如何优时受孕

要点1.让刚排出的卵子立即受精,可避开外界环境,孕育体质佳、智商高的孩子机率最大。

你要学会测定自己何时排卵:

采用测定基础体温的方法测定排卵日:基础体温是人经过6--8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降,相对较低,保持在36.4--36.6摄氏度;在排卵日基础体温下降到最低点;排卵后基础体温升高,一般上升0.3--0.5摄氏度,一直维持到下次月经来潮前开始下降。

根据女性私处粘液变化判断排卵日:女性月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期。在月经中间的湿润期,白带较多而且异常稀薄,一般持续3--5天。观察分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性,拉丝度长的这一天就是排卵日。

运用避孕镜检测排卵日:每天清晨,用舌尖将1滴唾液滴到镜片上,风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图象,如果这两种图象同时出现,说明你处在过渡期。此种方法新颖、且操作简单便于掌握,测试准备迅速。

提示:你可选择以上2--3种方法,综合分析观察,便可能获得准确的排卵日

要点2.在最佳的生育年龄段受孕。

研究表明:中国妇女最佳生育年龄为24--34岁,父亲在30--40岁,母亲在24--29岁时生下的孩子易成才。

益处:最佳生育年龄女性生理与心理均趋成熟,精力充沛,利于孕育和抚育胎儿及婴儿,可避免胎儿发育不良,妊娠合并症及流产、死胎或畸胎。因为智力的遗传大多来自父亲,30岁以上的父亲不仅智力成熟,且生活经验较丰富,能够懂得和接受胎教知识,特别是会关切爱护妻子,从而使胎儿生长发育良好。

要点3.在最佳受孕季节――夏末秋初时怀孕

益处:夏末秋初气温适宜,避开了病毒流行,疾病爆发的时间。有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内,以预防妊早期孕吐反应所造成的营养损耗,利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季,宜人的环境非常有利于胎教。

提醒:不要在冬春季节受孕,因为此时灰尘多、风沙大、气候不稳定,孕妇极易被流行病毒感染情绪波动,抵抗力下降,从而导致胚胎畸变。

秘笈三:如何优境受孕

受孕时你要避开自然界环境这些变化:太阳磁暴、地震、日月蚀、月圆之夜都会使人的情绪发生很大改动,并且精卵细胞质量下降。

雷电交加之时产生强烈的X射线,会引起生殖细胞染色体畸变。

太阳黑子周会发生太阳耀斑,对生殖细胞和胚胎有伤害,导致出生后智力不良。

提醒:

1.避开在太阳黑子高峰年。科学研究认为,太阳黑子在爆发时可能会对人体造成很大冲击,尤其是生殖细胞,造成受精卵的着床和生长发育受到阻碍,甚至导致出生后智力不良。

目前,国际统一规定以1745年的零点计算太阳黑子周,统计学上一般认为每隔11.2年出现一个太阳周。

2.避免在每个月的阴历14-16日时同房受孕。这段时间里月球对地球的引力最大,容易引起人体情绪发生波动,影响精子和卵子的活力。

3.避开在各种自然界灾害时间受孕,如雷电交加、山崩地震或日食和月食时,自然界中会产生强烈的X射线,使精子和卵子受到辐射,发生畸变。

2、增强性功能食物

1。韭菜。韭菜是一种生长力旺盛的蔬菜,因为对增强男性性功能有着明显的作用,又被成为壮阳草。对于肾虚阳痿、勃起障碍等男性疾病都有着很好的食疗效果,是一种很受男性欢迎的壮阳食品。

2。鸡蛋。鸡蛋富含丰富的蛋白质,主要是卵蛋白和卵球蛋白,其中包括人体必需的八种氨基酸,与人体中的蛋白质构成十分相近,因此鸡蛋是性生活后恢复元气的佳品,男性可以适当多吃一些。

3。鱼类。鱼肉中含有丰富的磷和锌等元素,男性如果缺锌,会出现精子数量减少、精子质量降低、性功能和生殖功能减退的症状,因此经常服用鱼类可以帮助补充锌元素,从而增强男性的性功能。

4。大葱。在多数家庭大葱只是作为做菜的辅助食材,但其实大葱本身的养分非常丰富,含有的各种维生素能够确保人体激素代谢正常,滋阴壮阳,刺激欲望。但是因为大葱的刺激性很强,所以男性朋友在食用时一定要适量,以免刺激过度引发前列腺炎等疾病。

通化白癜风好的医院
白银治疗卵巢炎方法
嘉峪关治疗白带异常费用
通化白癜风医院
白银治疗卵巢炎费用
分享到: